本站讯 开学已有三周多，即使在家学习，医药学子们的学习热情也丝毫没有受到影响，保持着积极向上和自律的良好习惯。在这个假期，同学们积极地充实自我，并通过线上分享了良好的学习习惯。
刘倩楠
介绍：2016级药学1班本科生，曾获国家励志奖学金、中国海洋大学优秀学生、国家励志奖学金、中国海洋大学优秀学生、国家奖学金、中国海洋大学优秀学生、中国海洋大学优秀学生干部、中国海洋大学优秀毕业生。
寄语：毕业班的大部分同学没有课，需要将大多数时间和精力放在准备考研复试或者就业以及毕业论文撰写上。开学后留给我们做实验的时间非常有限，因此这个阶段是我们阅读文献,积累理论知识的好机会。居家学习是十分考验我们自律能力的，希望大家不要虚度光阴，要合理分配时间，提升自己。
尹欣欣
介绍：2017级药学2班本科生，曾获国家奖学金、校学习优秀一等奖学金、校“优秀学生”校“优秀团员”荣誉称号。
寄语：现在，一个特殊时期，我们以一种能够体会时代变迁的方式学习。网课，是极大的突破，也是极大的挑战，无论是对学生，还是对老师。自制力，再一次被提出，没有人能否认它的作用，自律，这正是一名大学生应该拥有的好习惯，不是吗？不需要强制自己一直学习，适当的休息是提高效率的前提条件，把你今天需要完成的任务列出来，具体完成时间随机应变，慢慢地，学会了解你自己，相信你会有所改变。
朱妮
介绍：2018级药学2班本科生，曾获国家奖学金、学习优秀一等奖学金、文体活动奖学金、校优秀学生荣誉称号。
寄语：从0到1的过程是困难也是奇妙的。接触生平第一件乐器，从按弦手疼，到长出茧子，到用“烧火棍”弹出磕磕巴巴的旋律。人生在勤，不索何获？成就感往往来自于平日点滴的积累。特殊时期，在思考未来的同时，更要保持自律。无论是记录规划，抑或是打卡，都是防止中途放弃的手段，与此同时慢慢培养出适合自己的模式，如流水线般争取较高的效率。
何悦
介绍：2017级药学1班本科生，曾获国家奖学金、学习优秀一等奖学金、实践奖学金、文体奖学金、“优秀学生”等荣誉称号。
寄语：在家固然有很多诱惑，关键在于我们如何合理安排时间，既要认真学习还要保证充足的休息和精力。我觉得首先要做到养成规律健康的生活习惯，早睡早起，同时为自己找一个合理的目标，充实自己的生活，比如准备考研、英语四六级、计算机二级考试等等，然后制定每日计划，每天按照计划进行实施，给自己积极的心理暗示，激励自己努力去完成任务，相信这样最后我们一定会有所收获。
甘雨甜
介绍：2016级药学1班本科生，曾获国家励志奖学金、校学习优秀奖学金、校文体活动奖学金、校社会实践奖学金、“优秀青年志愿者”、“优秀学生”、“优秀团干部”等荣誉称号。
寄语：这是一段漫长的居家时期。在家里，我们很难像在学校那样规律学习，约束自己。这时候，计划表就显得尤为重要。制定一个详细的每日计划表，从几点起床到几点睡觉安排得明明白白。另外，还可以定闹钟提醒自己，达到督促的目的。
陈丹妮
介绍：2016级药学1班本科生，曾获国家励志奖学金、学习优秀一等奖、学习优秀二等奖学金、学习优秀三等奖学金、文体奖学金、中西医药学知识竞赛二等奖、优秀学生荣誉称号等。
寄语：在此特殊时期，虽然开学时间被迫推迟，大家不能去学校上课学习，但是我们可以选择居家学习，这就要求我们要更加自律。独自在家学习，会很容易被手机、电视等各种各样的东西打扰，导致注意力无法集中，思维容易断断续续，要想在家学得安心，学得踏实，我认为最好的办法就是给自己列一个简单的计划，在心里面列也好，写在纸上也好，只要有了这个计划，就会有动力去完成它。
耿莹蕊
介绍：2016级药学1班本科生，曾获国家励志奖学金、学习优秀二等奖学金、文体活动奖学金、校“优秀团员”、校“优秀学生”荣誉称号。
寄语：疫情爆发以来，我们都宅在家度过了特殊的一个新年，在这样的关键时期，我们作为学生，理应记得本职工作是学习，停课不停学，在家上网课，我们更要严格要求自己，更加清醒理智的安排好自己的日常计划。除了学习任务，在这个难得的长假期中，我们可以帮家人做些力所能及的家务活，发展一些兴趣特长，让这个假期过得充实有意义。没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会到来，我们都有坚定的信念，迎接崭新的春天。
刘春妮
介绍：2016级药学1班本科生，曾获学习优秀三等奖学金、希望工程山东移动奖学金、第五届中国海洋大学大学生药学知识及实验技能竞赛专业组一等奖、文体奖学金、学习优秀三等奖学金、优秀学生、国家励志奖学金。
寄语：从没有想过可以在家待这么长时间，比起自己读文献写毕业论文，给我感触更深的是父母的教诲，妈妈一直跟我讲:比起你只会读书，我更希望你能在生活方面有所作为，会自己做饭而不是靠外卖生活。每每想起，我都觉得妈妈说的很对，希望大家不只是会学习知识，也要学会一些生活技能，不仅仅是做饭，还有收拾屋子，做收纳，做一个上得了厅堂，下得了厨房的热爱生活的人。
徐旭
介绍：2016级药学2班本科生，曾获国家励志奖学金、学习二等奖学金、学习三等奖学金、社会实践奖学金、文体奖学金，并获优秀学生、优秀团员、优秀团干部等荣誉称号。
寄语：对我，对整个国家来说，这都是一个意料之外的假期，突然间延长的寒假让我有机会好好陪伴父母。并且这也是一个充实自我的绝佳时期，在这段时间我每天学习英语、阅读文献，为即将到来的研究生复试做好准备。生命中的每一天都有其存在的意义，希望大家都可以好好珍惜，不要荒度时光。
曾薪屹
介绍：2016级药学2班本科生，曾获国家励志奖学金、校学习优秀奖学金、校社会实践奖学金、山东省三下乡社会实践活动“优秀学生”、校“优秀毕业生”、“优秀学生”、“优秀青年志愿者”、“助学公益之星”等荣誉称号。
寄语：希望宅在家的小伙伴们都能保持规律的作息和饮食习惯，在查文献、写开题报告、写毕业论文、认真上网课之余多发展自己的兴趣爱好。无论是用画笔勾勒出绚丽的童年，用文字表达出美好的愿景，用Pr剪出精彩的视频，用唱跳舒展自己的四肢，都能让我们的心情更加美丽，让我们的居家生活更加丰富多彩。
周欢
介绍：2016级药学2班本科生，曾获得国家励志奖学金、学习优秀一等奖学金、学习优秀二等奖学金、天泰奖学金、第十届化学实验竞赛二等奖、获中国海洋大学“优秀团员”和“优秀志愿者”荣誉称号等。
寄语：突如其来的疫情让让我们猝不及防，但越是这样的时候，越是提升自己超越自己的重要时期。明确目标，合理利用和规划时间——这是我的寒假信条。对我来说，提升英语水平和提高阅读文献的能力是我当前最主要的目标。为此，我为自己制定了大致的计划。一是巩固英语基础，二是拓宽学习英语的渠道，三是学习与专业相关的英文词汇，四是学会阅读文献。我觉得每个人都要针对自己的实际情况，确立自己的目标，制定明确的计划，合理利用假期时间，成为更好的自己。
徐睿
介绍：2016级药学1班本科生，曾获学习优秀二等奖学金、国家励志奖学金、中国海洋大学第三届大学生药学知识及实验技能竞赛二等奖等。
寄语：宅家学习，打好疫情防控战。疫情当头，宅在家是我们为疫情防控所尽的锦薄之力。宅家的这段时间，也是一段难得的静心思考的黄金时光。利用这段特殊时期，去规划学习，去查缺补漏，去展望未来。一起加油，待樱花烂漫时，一起微笑相见！
王杰
介绍：2017级药学2班本科生，曾获国家励志奖学金、学习优秀三等奖学金、社会实践奖学金、以及“优秀学生”“优秀学生干部”等荣誉称号。
寄语：由于突如其来的疫情，大家只能采取在家线上学习的方式，可能很多同学和我一样都有相同的问题出现，那就是在家习惯性的散漫导致学习效率不高或者时间利用不充分，我的方法和建议是，首先明确自己这一学期的目标，不管是备战考研还是想通过努力获得奖学金，都要用自己的目标去鞭策自己，其次，我们可以和志同道合的好朋友一起学习，互相督促，我是选择和朋友一起打卡学习，每天把自己这一天要做的事情列好发到群里，然后一天结束后再将完成情况进行反馈，通过这种方式，给自己一点压力和动力，更好地督促自己利用好时间。春来疫去，返校之日总要到来，而在这之前，让我们一起加油吧！
韩玉冰
介绍：2017级药学1班本科生，曾获国家励志奖学金、学习优秀一等奖学金、优秀学生荣誉称号。
寄语：线上学习对于我们来讲是一个很大的挑战，学习的效率与自身有很大的关系，因此要求我们更加自律，严格要求自己。长期“宅”在家的生活也给我更多的时间和家人相处，所以我也会做做家务、辅导妹妹的功课。总而言之，在家的时候一定要克服惰性，积极主动的学习，让我们一起加油吧！
程珊
介绍：2017级药学1班本科生，曾获国家励志奖学金、第三届“锦绣前程”励志奖学金、第八届海之子成长助学金、学习优秀奖学金、文体活动奖学金等。
寄语：在家的生活，多了一份更加自由的选择。每个选择都在构建自己的人生，想要怎样的人生，就得做好相应的选择，我们没有改变不了的未来，只有不想改变的过去。希望跟生活战斗的我们都能在时间的长河中成就那个最好的自己。
张洁
介绍：2017级药学2班本科生，曾获国家励志奖学金、学习优秀一等奖学金、学习优秀二等奖学金、优秀学生荣誉称号。
寄语：经过一段时间的在家学习，我也总结出了自己的一套经验，首先在思想上，不停地告诉自己，我已经开学了，然后想想平时在学校的某个时间段应该在干什么，来反复激励自己。其他方面，我仍会坚持平时学校的作息时间，同时间起床，整理自己，给自己一种仪式感。同时我会坚持运动，它能够提高自己的自制力，不让自己那么安逸。
高文月
介绍：2018级药学1班本科生，曾获国家励志奖学金、学习优秀一等奖学金、文体活动奖学金等。
寄语：一场突如其来的疫情让这个寒假变得特别，每个人大多数时间都在家中度过。闲暇的时间，与其玩手机，不如静下心来学习，为新学期做准备。利用网络资源努力准备计算机考试或者四六级考试，自觉抵住各种诱惑，跳出自己的舒适圈，为自己在家学习营造出一种仪式感，也能收获很多。在特殊时期，一起加油吧！
郭景丽
介绍：2018级药学1班本科生，曾获国家励志奖学金、学习优秀一等奖学金。
寄语：认真过好每一天，不妨写一篇日记，写下一天的感想和收获。哪怕每天十分钟，独处和沉思可以让我们收获一个健康平和的心态。利用自己的空闲时间，多陪伴家人，享受和家人在一起的时光。做好自我规划，让每天都充实起来！
“青年如初春，如朝日，如百卉之萌动，如利刃之新发于硎。”通过本次分享，医药学子们从优秀的同学身上汲取了榜样力量，并且以之为动力不懈奋斗，在抗疫战争胜利之时能够绽放青春，成就自我，不负韶华！
通讯员：杨伊倩 张琪
素材来源：医药学院
新闻来源：医药学院
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