为进一步普及大学生职业生涯规划知识，引导广大学生树立正确的成才观、就业观，科学合理地规划大学学习与生活，提高就业技能与实践能力，经研究决定，学校举办第十二届中国海洋大学大学生职业生涯规划大赛，现公布比赛相关事宜。

一、大赛章程及评审办法

本届比赛遵从《中国海洋大学大学生职业生涯规划大赛章程》，资格审查遵从《中国海洋大学大学生职业生涯规划大赛参赛资格审查形式及实施细则》，作品评审遵从往届《胶东经济圈首届大学生职业生涯规划大赛评分标准》。

二、大赛主题

明日“职”上云霄，霄河“规”梦今朝

三、 大赛时间

2022年9月29日至2022年11月3日

四、 参赛对象

中国海洋大学全体在校生

五、日程安排

（一）赛前培训 （2022年10月8日）

学校将安排职业生涯规划指导教师对预参赛选手进行专业培训，丰富选手的职业生涯规划知识。

（二）初赛（2022年10月10日-2022年10月23日）

学院组织院级初赛，选拔推荐3-5名优秀选手。

参赛选手须制作《职业生涯规划书》一份（其中涉及参赛学校及个人信息的部分（包含文字、图片、服装道具等）需作模糊处理）,可参考附件三格式进行制作。请报名选手填写推荐汇总表（附件二），并将选手《职业生涯规划书》（命名为姓名+年级专业+职业生涯规划书）于10月18日17:00前发送至ouclyn0106@163.com。

（三）校级复赛（2022年10月23日-2022年10月27日）

学校将组织企业HR、学校职业指导教师按照评分细则对职业规划书进行评审，最终评选出前20名的选手，名单将于10月27日前公布。其中第1-12名进入决赛，第13-20名获大赛优秀奖。

（四）全校决赛（2022年11月3日）

组织复赛筛选出的前12名选手进入校级决赛，评选出一等奖2名（本科生、研究生各1名），二等奖4名（本科生、研究生各2名），三等奖6名（本科生、研究生各3名）。

决赛流程：

决赛内容由VCR展示、主题陈述、情景模拟、现场答辩四部分组成,每位选手参赛时间限时20分钟,其中VCR展示2分钟,主题陈述8分钟,情景模拟7分钟,现场答辩3分钟。

1.VCR展示自我介绍视频;

2.主题陈述由参赛选手以PPT形式展示个人职业生涯规划书;

3.情景模拟由参赛选手围绕“目标职业典型工作情景”为主题自编短剧,时间不超过 6分钟,选手扮演本人参赛作品中规划的目标职业角色,可邀请同学、老师联合参演,总上场人数不超过 4人；扮演结束后,选手进行 1分钟自述,阐明为应对工作情景中遇到的问题在大学期间应提升哪些职业素质,该如何提升;

4.现场答辩环节由评委对参赛选手进行现场提问,全方面展示选手对目标职业的理解。

六、奖励办法

对大赛评选出的获奖选手给予物质奖励（一等奖1200元、二等奖800元、三等奖400元）和创新创业学分认定（一等奖2分、二等奖1.5分、三等奖1分、优秀奖0.5分），并优先推荐参加胶东经济圈大学生职业生涯规划大赛。

附件二：学部、各学院（中心）推荐汇总表.xlsx

附件三：职业生涯规划书参考格式.pdf