现场开展心理舒缓小活动

本站讯 5月27日下午，管理学院“敞开唠”活动在树下空间三楼学术报告厅顺利举办。本次活动以“了解心理健康，描绘爱的模样”为主题，邀请心理咨询中心乔莉老师、管理学院辅导员景萍萍老师、兼职辅导员刘明硕老师与学生们共同学习心理健康知识、分享心理压力缓解方法。

　　对于如何缓解心理压力的问题，同学们积极地分享了自己的方法，有睡觉、听音乐、吃美食等。乔莉老师指出，睡觉是缓解疲劳的一种方式，并不代表偷懒，如果担心睡眠过多，可以调换其他方式。乔莉老师认为，学生们需要在学习生活中学会平衡，要接受比自己更优秀的人，同时也要发现自己的优秀，要学会感恩，珍视当下。

　　景萍萍老师指出，学习和运动很重要，能增强自我认同感，各班心理委员在组织心理活动时，可以参考本次活动，让班级活动节奏舒缓，气氛放松，大家都可以积极参与和分享，也可以组织同学一起去心理咨询中心体验放松。

　　刘明硕老师面向心理委员发起倡议，建议学生骨干们要密切了解学生的情况，发现复杂问题及时反馈辅导员，并在工作中尽力而为、量力而行，保护好自己的心理状态，再去开导同学。

　　据悉，管理学院学生会以“联系同学、服务同学、引领同学”为目标，借助“敞开唠”活动及“管·家”服务站微信群，为解决学生权益问题共计153例，从宿舍卫生问题到垃圾分类，再到大学生心理健康，“敞开唠”一直作为管理学院沟通连接同学的重要桥梁，帮助学院更好地倾听同学们的心声，帮助学生会更好地为学生服务。

  通讯员：刘笑笑 赖莎 王小萌

教师与学生面对面交流