暑期将至，天气酷热难耐，太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级。以下为一些防暑措施和中暑急救方法，供大家参考，请大家一定要做好防暑降温工作，注意身体健康。
一、防暑措施
（1）合理调整作息时间，尽量错开高温时段、避免露天高温作业。
（2）对夏天高温出勤工作的生产人员提供必要的含盐或含酸解暑饮料。
（3）可随身准备仁丹、十滴水、藿香正气丸、驱风油等防暑药品。
二、中暑的症状及应急方法
1、中暑的症状
（1）先兆中暑：出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力。
（2）轻度中暑：除上述病症外，体温
（3）重度中暑：除上述症状外，出现昏倒痉挛，皮肤干燥无汗、体温
2、出现中暑后急救措施
（1）迅速将中暑者移至凉快通风处；
（2）掐按人中、太阳穴、十宣穴（十指尖）、井穴，使中暑者清醒；
（3）给患者喝含盐清凉饮料、凉茶或含食盐的凉开水；
（4）用凉水或酒精擦身；
（5）重度中暑者立即送医院急救。
祝大家过一个健康、愉快的暑期。
