健身操评分标准

 

 

     成套动作的满分为100分,其中包括动作完成、编排、表演。

1、动作完成60  

包括技术技巧30分、整体的一致性10分、合拍10分和团队默契度10分。

所有动作都应完美完成,要充分体现团队的一致性,配合默契。

  技术技巧(30分)

        以最佳的准确性完成动作的能力。

      a)身体姿态:身体各部位应符合正常人体生理解剖位置,保持正确的重心低姿位置,完成动作时,保持身体重心平稳。

      b)准确性:动作清楚,部位准确。

  c)力度:动作要有力度和爆发力,动作到位要快速控制,无延伸动作,要展示瞬间完成动作的能力。

  一致性(10分)

作为一个整体完成所有动作的能力。以同一运动范围、动作幅度、腾空高度和准确性完成所有动作。一致性体现在同时或依次完成动作的准确性。

    合拍(10分)

运动员的动作必须与音乐的节奏拍节相符,并配合乐句。

    团队默契(10分)

    团队配合要默契,交流自然、巧妙、流畅,队形变化迅速、准确。

2、编排20

   包括开始及结束的自创动作10分、队形变化设计10分。

●自创动作(10分)

开场及结束自创动作编排可通过造型、队型和自创操化动作的变化到达独特的效果。动作编排要结合自己队伍的特点,做到有新意、有创意。 

●队形变化设计(10分)

队形变化设计要有自己队伍的特点,队形变化要自然、流畅、连贯。

   3、表演及总体印象20

包括表现力、感染力、自信力(10分),总体印象(10分)

●表演 

    (1)表现力: 通过自己的活力、热情、高超的技能来吸引观众的能力。

   (2)感染力: 运动员持续感染观众的能力,目光的持续接触、交流的能力。

    (3)自信力: 运动员具有强烈的自信心的表现。

    (4)表演要与音乐风格、舞蹈动作特点和主题内容和谐一致。

●总体印象包括团队精神的体现,运动员外貌、体态、健康程度,成套动作的编排情况,场地使用的情况,成套动作的完成情况及服装等总体感觉。

 (1)团体精神要突出,体现要淋漓尽致。

 (2)运动员的体型要健美,肌肉线条明快,身体比例匀称,体现教职工的健康美。

 (3)成套动作编排要有新意,连接巧妙,流畅,要与音乐风格吻合,要给人意想不到的效果;场地利用充分,队形变化多样,变队迅速,成形准确。

 (4)成套动作完成完美,要体现动作特征。动作有力度,部位准确,动作节奏变化清晰,开始和结束动作清楚。

 

 

 

 

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