为了响应学校《关于举办中国海洋大学第十七届‘5.25’我爱我学生心理健康节的通知》的号召，推进海洋地球科学学院学生思想德育工作建设,提高学生心理健康教育工作水平，由海洋地球科学学院心理健康协会举办的“悦动地心悦享青春”525心理健康节即将拉开帷幕。
本届心理健康节涵盖“悦·心语”微视频征集大赛、“‘心’培训计划”、“‘悦动地心 悦享青春’主题班会”和“解压俱乐部”等活动。欢迎各位同学参与本届心理健康节。
活动主题
悦动地心悦享青春
活动对象
海洋地球科学学院全体学生
中国海洋大学全体师生（悦·心语活动）
活动时间
2021年5月6日-2021年5月31日
海洋地球科学学院525心理健康节
活动安排
01.悦·心语——微视频征集大赛
1.活动简介
对朋友，对父母，对师长，对任何你想要倾诉的Ta，说些什么吧。以“我想对你说”为主题，拍摄短视频，用声音传递温暖，用言语表达情感，“悦·心语”，向你心心念念的Ta袒露心声。
可以是对亲友的祝福与思念，对未来人生的憧憬与鼓励，对生命的赞美，对母校的感恩。当然，Ta也可以是一位英雄领袖、是曾向你伸出援手的陌生人、是让你值得去奋斗一生的伟大理想。具体内容不限制要求，需贴近现实，用词健康。
投稿内容请以压缩包（.rar格式）发往电子邮箱：【diyuanxinli@163.com】。活动将评选出有创意、优秀的作品进行表彰，并制作成视频合集，在“中国海洋大学心理中心”微信公众号上进行推送展示。
2.作品要求
视频文件为MP4格式，并配有字幕和背景音；注意视频画质和文件大小；建议手机后置摄像头横屏拍摄，时长不超过5分钟；注明创作人姓名、学院、专业、联系方式，介绍你和Ta的故事，300字以内，以word文件的形式另附；学生投稿文件命名为“院系+作品名称+姓名+学号”，教工投稿文件命名为“单位名称+作品名称+姓名+教工编号”。
3.征集时间
2021年4月29日-2021年5月25日
4.活动对象
中国海洋大学全体师生
5.活动联系人
董立超老师：13061436603
杜楠玥老师：18678676167
02.“心”培训计划
1.活动简介
通过邀请心理健康中心的专业老师为研究生心理委员、心理气象员以及有学业科研压力问题的同学进行专题讲座，提高同学们的心理健康知识储备和心理素质，增强同学们的自我调控能力，培养学生健康心理与良好心态。
2活动时间
5月
3.活动对象
海洋地球科学学院研究生
4.活动负责人：
常鑫同学：17806262772
QQ：620053206
03.“悦动地心悦享青春”主题班会
1.活动简介
各班心理委员和班干部以“悦动地心悦享青春”为主题组织开展心理健康主题班会，宣传心理健康知识，加强班级内部交流沟通，巩固后疫情时代当代大学生的心理健康工作。各班级需在班会结束后作班会总结，并将班会总结材料发往心理健康协会电子邮箱：【diyuanxinli@163.com】。
2.活动时间
5月6日至5月25日
3.活动对象
海洋地球科学学院全体学生
04.悦心动——解压俱乐部
1.活动简介
为在加强班级同学之间的沟通交流，减轻在学习工作中的压力，营造乐观向上的生活氛围，鼓励学生走出宿舍，悦纳自我，组织开展“解压俱乐部”系列活动，内容包括但不限于趣味运动会、即兴辩论赛、心理沙龙、主题观影、心理器材户外拓展等。各班级选择心仪主题，心理健康协会负责组织和协助完成。
（1）主题观影活动
组织观看《美丽心灵》、《忠犬八公》、《死亡诗社》、《心灵奇旅》、《寻梦环游记》、《我和我的家乡》等优秀影片。观看影片由班级统一投票决定。
（2）趣味运动会
以班级为单位，分组进行包括但不限于两人三足、背夹球、搭桥过河等趣味活动，并进行积分排名。在互动对抗中感受洋溢的热情于活力，强健体魄，提高自身心理健康水平。
（3）即兴辩论赛
为培养同学们的临场发挥和语言组织能力，组织进行小规模无准备辩论赛对抗，给同学们提供辩与论的舞台，在唇枪舌剑之间感受语言的艺术。
（4）心理沙龙
以上学期举办的心理沙龙活动为样板，分组进行你画我猜、“不能做”挑战、谁是卧底等娱乐小游戏，尝试分享最近的小确幸，匿名将烦恼写在便利贴上抽题解答，交流彼此的生活和心路历程，相互鼓励、支持、分享。
（5）心悦身轻
组织同学参观学校心理中心，帮助同学正视心理问题，为心理咨询提供渠道，更有机会体验智能体感互动仪、音乐放松椅、实景VR骑行、沙盘等心理中心放松设备。
2活动时间
5月6日起至5月31号
3.活动对象
海洋地球科学学院全体学生
4.活动负责人
王鑫尧同学：13666315654
活动联系群：617795931
官方信息微信发布平台：
中国海大地学院
电子邮箱：
联系方式：
董立超老师：13061436603
杜楠玥老师：18678676167
常鑫同学：17806262772
王鑫尧同学：13666315654
主办：
中国海洋大学海洋地球科学学院团委
承办：
中国海洋大学海洋地球科学学院心理健康协会
